Твоя енергія має коріння

Кожна клітина вашого організму живе тим, що ви їсте. LUMITERRA — це філософія усвідомленого вибору, де природні мікроелементи стають основою вашого довголіття, ясності розуму та внутрішньої сили.

Ми допомагаємо відкрити справжній потенціал вашого тіла через збалансоване харчування, яке підтримує природний ритм життя. Це не дієта — це шлях до гармонії.

Почати свій шлях

Філософія LUMITERRA

Природний баланс харчування

Наша місія — повернути людям розуміння того, що справжнє здоров'я народжується не в пігулках, а на тарілці. Сучасний світ перенасичений обробленою їжею, позбавленою життєвої сили, а наші організми страждають від дефіциту базових речовин.

LUMITERRA пропонує систему харчування, що спирається на природні цикли, сезонність продуктів та індивідуальні потреби організму. Ми навчаємо розпізнавати сигнали тіла та обирати продукти, які насичують на клітинному рівні.

Наш підхід базується на науковій нутриціології, але залишається доступним кожному. Це не про складні схеми чи строгі обмеження — це про розуміння того, як працює ваш організм та що йому потрібно для процвітання.

💡 Ключовий принцип:

Харчування має бути різноманітним, сезонним та максимально наближеним до природного стану продуктів. Кожен прийом їжі — це інвестиція у ваше майбутнє.

Мінерали життя

Ваш організм — складна біохімічна лабораторія, що потребує точного балансу мікроелементів. Ось ключові компоненти, без яких неможливе повноцінне функціонування систем організму.

🥜

Цинк

Основа імунного захисту та регенерації тканин. Цинк бере участь у понад 300 ферментних реакціях, підтримує гормональний баланс та когнітивні функції.

Джерела: насіння гарбуза, вівсянка, кунжут, горіхи.

🌿

Магній

Мінерал спокою та енергії. Регулює роботу нервової системи, м'язові скорочення, підтримує здоров'я серця та допомагає засвоювати кальцій.

Джерела: шпинат, авокадо, темний шоколад, бобові.

🐟

Омега-3

Незамінні жирні кислоти для мозку та серця. Зменшують запальні процеси, покращують пам'ять, підтримують еластичність судин та здоров'я шкіри.

Джерела: льняна олія, волоські горіхи, чіа, жирна риба.

☀️

Вітамін D

Сонячний гормон здоров'я. Критично важливий для кісткової системи, імунітету, настрою та профілактики запальних станів організму.

Джерела: яєчний жовток, печінка тріски, гриби, сонячне світло.

Чому це важливо?

Дефіцит навіть одного мікроелемента може запустити ланцюгову реакцію порушень у всьому організмі. Наприклад, недостатність магнію призводить до проблем зі сном, а це впливає на відновлення, гормони та імунітет.

LUMITERRA допомагає збалансувати раціон так, щоб ваше тіло отримувало весь спектр необхідних речовин природним шляхом — через різноманітну, смачну та збалансовану їжу.

📊 Цікавий факт:

Більше 70% населення мають дефіцит магнію, а 80% — вітаміну D. Правильне харчування може виправити цю ситуацію за 2-3 місяці.

Життєвий баланс

Коли ваш організм отримує все необхідне, ви відчуваєте це на всіх рівнях. LUMITERRA допомагає досягти гармонії у чотирьох ключових сферах життя.

⚡ Енергія

95%

Стабільний рівень глюкози в крові завдяки складним вуглеводам, здоровим жирам та білкам створює відчуття живості протягом усього дня. Ви забудете про післяобідню сонливість та енергетичні провали.

🛡️ Імунітет

88%

Достатня кількість цинку, вітаміну С, вітаміну D та антиоксидантів зміцнює природний захист організму. Ваше тіло ефективно протистоїть зовнішнім викликам та швидше відновлюється.

😊 Настрій

92%

Омега-3 жирні кислоти, триптофан, магній та вітаміни групи B регулюють вироблення серотоніну та дофаміну — гормонів щастя. Результат — стабільний емоційний фон та позитивне світосприйняття.

💪 Сила

90%

Адекватне споживання білка, калію, кальцію та вітаміну D підтримує м'язовий тонус, міцність кісток та загальну фізичну витривалість. Ви відчуваєте легкість руху та впевненість у тілі.

Системний підхід

Ці чотири показники взаємопов'язані. Коли ви відчуваєте постійну втому, це впливає на настрій. Коли організм бореться з запаленням через неправильне харчування, знижується імунітет та фізична сила.

LUMITERRA працює комплексно: ми не лікуємо окремі симптоми, а створюємо умови для того, щоб всі системи вашого організму функціонували оптимально.

Результат: ви не просто існуєте — ви процвітаєте.

Тарифні плани

Оберіть рівень підтримки, що відповідає вашим цілям. Кожен план створений для того, щоб ви отримали максимальну користь на своєму шляху до здоров'я.

🌿

Green Balance

Базові поради

1 200 ₴/міс
  • ✓ Доступ до базової бібліотеки рецептів
  • ✓ Щотижневі поради з нутриціології
  • ✓ Сезонні меню та списки покупок
  • ✓ Доступ до онлайн-спільноти
  • ✓ Корисні статті та матеріали
Обрати план
ПОПУЛЯРНИЙ
⚡

Vital Plus

Персональний раціон

2 800 ₴/міс
  • ✓ Усе з плану Green Balance
  • ✓ Індивідуальний план харчування
  • ✓ Аналіз ваших харчових звичок
  • ✓ Щомісячна відеоконсультація
  • ✓ Рекомендації з мікроелементів
  • ✓ Трекер прогресу та щоденник
Обрати план
👑

LumiPro

Супровід нутриціолога

5 500 ₴/міс
  • ✓ Усе з плану Vital Plus
  • ✓ Особистий нутриціолог 24/7
  • ✓ Щотижневі відеодзвінки
  • ✓ Детальна лабораторна аналітика
  • ✓ Корекція раціону в реальному часі
  • ✓ Підбір добавок (за потреби)
  • ✓ VIP-доступ до майстер-класів
Обрати план

Не впевнені, який план обрати? Залиште заявку, і ми допоможемо визначити оптимальний варіант для ваших цілей та бюджету.

Відгуки тих, хто відчув баланс

ОМ

Олена Марченко

Vital Plus, 4 місяці

★★★★★

Перші два тижні я скептично ставилась до змін, але потім почала помічати, що прокидаюсь без будильника, у мене з'явилась енергія на вечірні прогулянки. Зникла постійна в'ялість, яку я списувала на вік.

Найбільше вразило, що не довелося відмовлятись від смачної їжі — навпаки, я відкрила для себе безліч нових продуктів та комбінацій. LUMITERRA показала, що здорове харчування може бути справжньою насолодою.

АК

Андрій Коваленко

LumiPro, 6 місяців

★★★★★

Як керівник, я постійно перебував у стресі, харчувався нерегулярно та відчував себе виснаженим. Мій нутриціолог із LUMITERRA допоміг перебудувати раціон так, щоб я міг підтримувати високий темп роботи без шкоди для здоров'я.

Через три місяці я здав аналізи — всі показники прийшли в норму. Концентрація покращилась, я став спокійнішим та продуктивнішим. Це інвестиція, яка окупилась сторицею.

ІС

Ірина Сидоренко

Green Balance, 2 місяці

★★★★★

Я завжди думала, що здорове харчування — це дорого та складно. LUMITERRA довела зворотне. Сезонні меню економлять мій бюджет, а прості рецепти займають мінімум часу.

За два місяці моя шкіра стала набагато чистішою, я почала краще спати, а головне — відчуваю легкість у тілі. Це не дієта, це спосіб життя, який приносить справжню радість.

Приєднуйтесь до тисяч людей, які обрали шлях природного балансу

Розпочати свій шлях

Почніть свій шлях до балансу

Заповніть форму, і наша команда зв'яжеться з вами протягом 24 годин, щоб обговорити ваші цілі та підібрати оптимальний план.

Натискаючи кнопку, ви погоджуєтесь з політикою конфіденційності